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哪些人不能喝莲子心茶 莲子的副作用

2020-07-27 09:15
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哪些人不能喝莲子心茶

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1.体质虚寒的人不能喝莲子心茶,莲子心性寒,体寒的人不适用莲子心泡水喝,会加剧体内寒气。

2.莲子心涩肠止泻,平常大便干结难解,或腹部胀满的人不宜喝莲子心茶。

3.孕妈妈和婴幼儿不适合用莲子心泡水喝,本草纲目中记载,莲子心可促进子宫缩短,常用来催生、堕胎,因而孕妈妈不适宜食用莲子心茶,易引发早产;婴幼儿食用莲子心茶,易形成腹泻。

莲子的副效果

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1.莲子性寒凉,过度食用或许引发腹痛、腹胀、腹泻等不适。

2.莲子有涩肠止泻的效果,食用后或许使肠道活动减慢,因而腹胀便秘之人食用易加剧便秘。

莲子泡一晚上第二天煮行吗

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能够的。

干莲子煮之前应该洗净提早泡开,泡莲子的水能够用来做银耳莲子汤,新鲜莲子煮之前能够不必泡,洗净就好,假如新鲜莲子用来直接食用,不主张泡水,泡了一晚的新鲜莲子或许有其他细菌,且泡太长时刻后影响其养分含量。

莲子为什么不能天天吃

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正常量食用李子对身体有利,莲子中含有丰厚的蛋白质和磷元素,有养心健脑的成效,还能增强者的记忆力,缓解失眠、进步睡觉质量,是一种养分价值很高的天然食材。

可是任何食材过多地食用对人体都有必定的副效果:

1.莲子归于寒性食物,在炽热的夏日运用有必定的避暑成效,但莲子不易消化,天天食用莲子会消化不良,易引起便秘。

2.女人体质偏寒,长时间食用寒性食物并不利于身体健康。

因而,莲子尽管对身体有利能够经常吃,但要依据本身情况来食用,一味地天天食用莲子或许弊大于利。

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