您的当前位置:官网首页 > 新闻动态 >

不良生活方式威胁乳腺健康

2019-09-09 19:31
分享到:

  乳腺是女性形体美的重要特征。但是由于现代女性生活紧张、工作压力大、晚婚、不生育等新问题,破坏了女性正常的生理规律,从而使乳腺疾病发病率显著升高。乳腺癌是典型的现代病,我国正逐渐从低发病国家走向高发病国家。

  嘉兴市第一医院乳腺病科负责人陈彩萍副主任医师指出,现代社会出现的一些不利于乳腺健康的生活方式,比如大量食用油炸食品和高脂肪食品、吸烟、喝酒、饮咖啡等都会增加乳腺患病的概率。另外,工作竞争压力、紧张的心态,会导致情绪上的不平和,这些因素都与乳腺病有关。如果女性忽视乳腺健康,特别是对乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病不重视,也是诱发乳腺癌变的重要因素。

  因此,预防乳腺疾病应从良好的生活方式开始,注重日常自我保健。一日三餐要规律,注意饮食多样化、营养均衡;每天坚持适当运动,有助于改善机体血液循环、提高抵抗力;平时要善于调节情绪,保持平和的心态,学会自我放松、减压处理;最好不要熬夜,保持睡眠充足;女性一定不要抽烟,有吸烟习惯的女性应尽早戒烟,不要过量饮酒。

  此外,医生建议女性还应该顺应自然规律,在适合的年龄阶段结婚生育,并积极提倡母乳喂养。还要避免发生病毒感染和药物的危害,特别是成年女性应慎用保健品,有些保健品中含有过多激素,可能是导致乳腺疾病的诱发因素。

  陈彩萍提醒一些年轻女性对避孕药的滥用和错用要特别注意。有资料证明,在生育第一胎之前,服用避孕药的时间越长,以后患乳腺癌的几率越大;而在生第一胎后再服用避孕药,患病的几率要小得多。至于一些女孩子为了抑制青春痘生长而吃避孕药,更是对避孕药的错用,将更增加日后患乳腺癌的机会。

  保持良好的生活习惯的同时,在专科医生指导下定期检查。早预防、早发现、早治疗是防治乳腺疾病最有效的方法。医生建议成年女性应坚持定期体检,特别是40岁以上的女性每年最好接受一次数字化乳腺检查。

  为提高广大女性朋友预防乳腺疾病的意识,远离乳腺疾病的困扰,提高乳腺肿瘤术后生活质量,市一院乳腺科将邀请浙江大学附属第一医院乳腺病诊治中心王坚楠教授作乳腺健康饮食方面的讲座。时间是3月7日下午13时30分,地点在嘉兴市第一医院乳腺病科(10B病区)粉红丝带俱乐部,欢迎聆听。

TEL:
地 址:广东省广州市天河区88号
电 话:
传 真:
邮 箱:admin@baidu.com